Feel Bodyインストラクターのmayumiです。
暑い日が続きますね。
体調はいかがでしょうか？

Feel Bodyでは、マシンピラティス以外にもLoopExercise®（以下、ループエクササイズ）やStretch-eze®（以下、ストレッチーズ）のツールを使用してお客様のその時その時のお身体に合わせたセッションを提供させて頂いております。
マシンピラティススタジオでは他になかなかない強みです。

ピラティスで1番難しいのが、自重のみでコントロールするマットピラティスです。
特にグループレッスンでのマットピラティス。
「スッキリしました、でも地味で出来てるんだか何だかわからないのがピラティス」
お客様からこのような感想を頂くことも以前はありました。

インストラクターになってからの永遠の課題。
地味なピラティスをいかにわかりやすく楽しくを模索しながらの数年でした。（今も勿論模索し続けてます。）
常にフォームローラーやボール等のツールとともにレッスンがありました。
しかし、伸び縮み系のツールはセラバンド位であまり馴染みがなかったのです。

布やループの伸縮性が身体にわかりやすく教えてくれてなんだか童心に帰れる楽しいツールが、このループエクササイズやストレッチーズです！
欲を言えば、もっと早く使いこなしたかったな、と思うくらいです(^^)
今ではセッションでもわかりやすい、呼吸がしっかり入る、気持ち良いというお声を頂きます。

マシンピラティスの良さ

バネの負荷が動きを助けてくれたり、チャレンジになったりしてより明確にご自身の身体を感じやすいところです。
グループレッスンでマシンを取り入れてるスタジオさんも増えてきてますが、万が一流れ作業のようになっていたとしたら効果が半減してしまいます。
やはりマンツーマンでじっくり行うからこそ、着実に効果が出ます。

ループエクササイズやストレッチーズの良さ

旅行や出先に持ち歩きも出来ますし、ループやストレッチーズの布の伸縮性がより繊細に感覚を身体に教えてくれます。

このマシンとツールの良いところを最大限に活かして、お客様の身体作りのお手伝いを務めさせて頂きます！

ぜひ気楽にループエクササイズやストレッチーズ、マシンピラティスを受けにいらしてください！
きっと病みつきになります(^^)

現在、体験レッスン半額キャンペーン中です！
インストラクター一同お待ちしてます。

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ピラティススタジオ【Feel Body】
パーソナルセッション
マシン完備
浅草橋駅徒歩1分
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