LoopExercise®（ループエクササイズ）とは、オリジナル運動用バンドを使用した、カラフルで肌触りの優しいスリムな輪っかのバンドを使用します。 手指や足趾などに掛けることで、細かい部分の筋肉や神経系へアプローチし、伸びやかな動きを実現します。 動きの中でバンドからもらえる張力は、まるで筋肉や関節間にある軟部組織の声が聞こえる感覚。 適度な負荷や伸びの良さは楽なようですが、安定感を求められるのでサボってはいられません。 そして、トレーニングを行う際に「指」も大切なひとつ。 指にかけることで神経系への刺激や伸ばす方向性がわかりやすく、らせんの動きも引き出しやすく、運動指導者としてトレーニング指導の幅を広げるとても良いツールです。
5月22日（日） 13:00〜19:00
総武線両国駅徒歩３分 ピラティススタジオFeel Body 両国店 >>アクセス（【両国店】の方をご覧ください）
運動指導経験3年以上
55,000円（税込）
※オンラインレッスン4回無料でついてきます
日野原大輔
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