Instructor ＞ 中村玲海
9月2日生まれ 静岡県出身
9歳からバスケット、空手、水泳など多くのスポーツに関ってきたが、膝を壊しトレーニングを始める。 その後スポーツジムでパーソナルトレーナーになり、そこで日野原さんと出会いピラティスを始める。 現在は日々ピラティスのムーブメントを追求。
自分の身体を思うように動かす気持ち良さをピラティスを通じて感じております。 しっかりとしたニュートラルポディション、身体の伸びを感じるツーウェイストレッチ、深い呼吸、意識して身体を動かすことで、癖やズレを見直すきっかけになりました。 筋力トレーニングでもなく、かと言ってストレッチでもない、身体を機能的に動かすピラティスに惹かれています！
「私の身体は変わらない」 「キツくて続くか心配」 「単純に動くのが嫌い」
様々な悩みがあると思います！ですが悩んでいても身体は変わりません。 身体が変わるのは行動した人だけです。 私達はその行動を全力で支え、サポート致します！
Feel bodyでピラティスを通じ理想の身体に近づけるようにお手伝いさせていただきます！
